Mein Portfolio
Ich biete Ihnen mehrere, gegebenenfalls kombinierbare Angebote an. Es handelt sich hierbei um Workshops, Einzel- und Gruppencoachings sowie um einen Infoabend zum Thema Alkoholprävention.
Ich nutze verschiedene Coaching Tools, darunter auch Elemente aus der Psychologie und Hirnforschung.
Hierbei ist es mein Ziel, Sie bei ihren Zielen und Wünschen auf jedwede Art zu unterstützen und positive Entwicklungen zu fördern.
Workshops
Gerne gebe ich mein Wissen im Bereich der Kommunikation und Konfliktmanagemt an meine Kunden weiter. Immer im Vordergrund steht, dass meine Kunden neue Handlungsmuster und Möglichkeiten lernen, um individuell, souverän und wirkungsvoll auf die größten Herausforderungen reagieren zu können.
Das erreichen wir unter anderem mithilfe vieler praktischer Übungen.
Die Workshops handeln von drei großen Themenkomplexen:
- Mitarbeiter halten
- Kommunikationstraining
- Konfliktmanagement
Einzelcoaching
In unserer schnelllebigen Gesellschaft mit den vielen täglichen Verpflichtungen im privaten und beruflichen Bereichen verliert man ganz schnell den Bezug zu sich selbst und das Gefühl was gut für einen ist, was man möchte und wie man die eigene Zukunft gestalten wird.
Coaching bedeutet entschleunigen, sich begegnen, sich Zeit nehmen, um zu sehen was Sie einzigartig und besonders macht, sich als Persönlichkeit in den Fokus rücken, Ihre persönliche Entfaltung zuzulassen, Zukunft bewusst zu gestalten, Stress im Alltag hinter sich lassen.
Im Coaching dürfen Sie sich auf das konzentrieren was Sie wirklich wollen, Klarheit schaffen und somit wieder zur Selbstachtung finden.
Coaching soll die innere Balance wiederherstellen, Entscheidungsschwierigkeiten überwinden und somit auf ein erfülltes und glückliches Lebensgefühl hinarbeiten.
Gruppencoaching
Durch einen gestörten Workflow oder eine gestörte Kommunikation in Unternehmen entstehen jedes Jahr hohe wirtschaftliche Schäden.
Eine Optimierung der Kommunikation, oder eine Veränderung der Sichtweisen bringt vielzählige neue Lösungsmöglichkeiten.
Speziell bei akuten Konfliktsituationen kann ein Gruppencoaching ein Tool zur schnellen und effektiven Lösung sein und ein Hilfsmittel für langfristig angenehmere Arbeitsatmosphäre.
Infoabend Alkoholprävention
Die Eltern sollen angeregt werden, mit ihren Kindern ins Gespräch zu kommen. Zuhören und verstehen was die Kinder und Jugendlichen zu regelmäßigem und übermäßigen Alkoholkonsum bewegt. Eltern sollen mit ihren Kindern darüber reden, weshalb das Annehmen von Hilfe so wichtig ist und warum man diese nicht verhindern sollte.
Die Teilnehmer des Infoabends werden Anwendungstipps für solche Krisensituationen erhalten. Eltern soll Mut gemacht werden, sich auch Hilfe bei den zuständigen offiziellen Stellen zu holen. Das Ziel ist es, den Eltern zu vermitteln, dass man hinschauen und sich kümmern muss. Dabei werden die Teilnehmer für das Problem sensibilisiert und auf diese Entwicklungsphase vorbereitet. Außerdem gibt es Handlungsempfehlungen für betrunkene Jugendliche und wichtige Adresse, um Hilfe zu erhalten.
Unterstützung bei Burnout, Trauerbewältigung und Krisenmanagement
Das Leben wirft uns oft unerwartete Herausforderungen entgegen. Von übermäßigem Stress und Burnout bis hin zu schmerzhaften Verlusten und persönlichen Krisen - ich stehe Ihnen zur Seite, um Ihnen bei der Bewältigung dieser Schwierigkeiten zu helfen.
- Burnout-Prävention und -Bewältigung: Erschöpfung, Anspannung und das Gefühl, überfordert zu sein, sind häufige Anzeichen von Burnout. Ich als Ihre Expertin helfe Ihnen dabei, die Ursache zu identifizieren, Strategien zur Stressreduzierung zu entwickeln und Ihre mentale und emotionale Gesundheit wiederherzustellen.
- Trauerbewältigung: Der Verlust eines geliebten Menschen kann tiefgreifende emotionale Schmerzen verursachen. Mit einem einfühlsamen Gespür und verschiedenen Coachingmethoden unterstütze ich Sie dabei, Ihre Trauer zu verarbeiten, Ihre Gefühle auszudrücken und Schritte zur Heilung zu unternehmen.
- Krisenmanagement: In schwierigen Lebenssituationen ist es entscheidend, angemessen zu handeln und sich nicht von der Krise überwältigen zu lassen. Ich zeige ihnen Wege ihre Ressourcen zu aktivieren, Ihre Krisen zu bewältigen und gestärkt aus ihr hervorzugehen.
Schweigepflicht
Selbstverständlich unterliege ich der Schweigepflicht. Da ich nicht mit den Krankenkassen abrechnen muss, können Sie ich sicher sein, dass jeglicher Kontakt zwischen uns von mir in jedweder Hinsicht gegenüber Dritten unerwähnt bleibt.
Kosten
Ihre Investition in Ihr Unternehmen - oder in sich selbst.
- Workshop: 3.000 € - 4.000 €
- Firmencoaching: 250 € - 500 € / Sitzung
- Einzelcoaching: 150 € - 250 € / Sitzung
- Ermäßigt: 100 € (Somit haben Kund:innen, die nur geringere Mittel zur Verfügung haben die Möglichkeit, ein Coaching in Anspruch nehmen zu können.)
Bei Fragen rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir eine E-Mail.